月: 2025年9月

ネトルは別名西洋イラクサといい、毎日飲んでほしいハーブです。

花粉症などのアレルギーをサポートしてくれたり

不足しがちなミネラルも豊富だといわれています。

ケガや病気を治すため、その場所に血液が集まって私たちの身体を

守ってくれますが、ネトルは血液をきれいにしたり作るサポートも

してくれます。

現在わたしも骨折しているため、ネトルはブレンド必須です。

そのほかカルシウムやマグネシウム豊富な食材を選んで

食養生しています。

カルシウムは、小松菜やカブの葉にも豊富に含まれているし

海藻（特にヒジキ）や小エビを使った煮物など

スーパーで手軽に買えるものも多く改めて恵まれた時代を

生きていると思いました。

感謝します。

セントジョーンズワートは別名西洋オトギリソウと言います。

ハーブティーとしても飲みますが

犬や猫に使用する場合は、身体に塗ったり温湿布にしたりと

外用にすることが多いです。

みぃ（犬）は、膝がはずれやすいことと

とにかく遊びが好きなので股関節を痛めたりしていました。

セントジョーンズワートのオイルを塗布してケアをしていました。

わたし自身も腱鞘炎やマッサージ用に使用しております。

そして最近ちょっとだけ小指骨折してしまったので

リハビリ用に本日セントジョーンズワートオイルを仕込みました。

市販もあるので犬や猫たちの筋肉ケア用におすすめです。

カウンセリングでは症状に合わせて外用するものもご提案いたします。

お気軽にお問い合わせくださいませ♪

ハーブティーと聞くと真っ先に思いつくと言われるくらい

有名なハーブ「カモミール・ジャーマン」

別名「カミツレ」や「大地のりんご」ともいわれます。

ティータイムや食後、就寝前のホットミルクにプラスする方も多いです。

そして犬のための植物療法でもたくさんお使いいただけます。

不安や緊張、食べすぎなどで胃が疲れてしまったとき、

心と身体を優しくサポートしてくれます。

また、香りがとても好きなワンコも多いので

沐浴に使ったり足ふきに使うこともおすすめです。