やさしい体質チェック（動物エレメント・五行）

この体質チェックでは、

ご自身や大切なペットさんの“五行タイプ”を知ることができます。

なんとなく感じている不調や性格の傾向も、

五行の視点で見ると「なるほど、だからなのね」と思えるヒントが見えてくることもあります。

この五行という考え方は、わたし自身が愛犬との暮らしの中で出会い、

日々のケアに役立ててきた大切なものでもあります。

まずは気軽に、いまのあなたたちのバランスをのぞいてみてください。

ひとりひとり、そして一頭一頭に合った

やさしい整え方のヒントにしてみてください。

🐾ペット向け（ワンちゃん猫ちゃん）体質診断

ペットさんたちの普段の様子で当てはまるものにチェックしてみましょう。

チェック項目が多いものがその子の体質タイプです。

同じくらいのチェック量の場合は2つの体質を持っている子になります。

① 木タイプ
□ お散歩や遊びが大好きで、動くと気分が安定する
□ 興奮しやすく、吠えたり走り回ったりしやすい
□ 目が疲れやすい、涙が出やすい
□ 伸びをよくする、体が張りやすい
□ 筋肉質でスタミナ（持久力）がある
□ グイグイ引いて自分でお散歩コースを決めてい

② 火タイプ
□ 感情表現が豊かで、嬉しいとテンションが上がりやすい
□ 暑がり、ハァハァしやすい
□ 寝つきが浅いことがある（夜になってもなかなか寝ない）
□ 来客があるととても喜んで全員にあいさつする
□ ごはんより遊びや散歩が好き
□ さっきまではしゃいでたかと思えばすぐに寝てしまう

③ 土タイプ
□ 食べることが好き（執着）で、食後に眠くなりやすい
□ 胃腸が弱め、うんちがゆるくなりやすい
□ むくみやすい、体が重そうに見える
□ 心配性で飼い主さんにべったり
□ 外にいるより家にいる方が楽しそう
□ 家族の仲裁役をしたり小さい子のお世話が好き

④ 金タイプ
□ きれい好き（身づくろい好き）、環境の変化が苦手
□ 乾燥しやすい（鼻・皮膚）カサカサやふけがある
□ 咳が出やすい、呼吸が浅い
□ いい聞かせるときちんと言うことを守る
□ しつけやトレーニングが好き
□ 散歩のときやお家でも他の人や動物に興味がない

⑤ 水タイプ
□ 寒がり、冷えやすい
□ 疲れがたまりやすい
□ 音に敏感で物音に驚きやすい
□ 知らない人や犬などは怖くて逃げる
□ 新しいフードに対して警戒心が強い
□ 信頼している飼い主がいないとリラックスできない

いかがでしたか？

次に飼い主さまの体質チェックもしてみましょう。

①木タイプ
□ 動いていると気分が整いやすい
□ イライラ・そわそわが出やすい
□ 肩や首が張りやすい
□ 目が疲れやすい

② 火タイプ
□ 感情が表に出やすい
□ のぼせ・ほてりが出やすい
□ 寝つきが浅い
□ ドキドキしやすい

③ 土タイプ
□ 心配ごとを抱え込みやすい
□ 胃腸が弱い、むくみやすい
□ 甘いものが欲しくなる
□ 体が重だるい

④ 金タイプ
□ 整っていると安心する
□ 乾燥しやすい（肌・喉）
□ 呼吸が浅くなりやすい
□ 悲しみを引きずりやすい

⑤ 水タイプ
□ 冷えやすい
□ 疲れがとれにくい
□ 不安が出やすい
□ 腰や膝が弱りやすい

いかがでしたか？チェックの項目数が同じの場合は2つの体質をもっています。

それでは体質別のタイプをご覧ください。

🌿 木タイプ（元気なリーダー）

のびやかに前へ進む力があり、行動力のあるタイプ。

がんばり屋さんで頼れる存在！

その一方で頑張りすぎによるストレスの影響を受けやすく、

イライラしたり落ち着かなくなることもあります。

そんなときは、やさしくめぐりを整えることがポイント。

「木の結」のようなハーブや、気分をゆるめるケアが

心地よいバランスを取り戻す手がかりになります。

🔥 火タイプ（明るいムードメーカー）

明るくあたたかく、まわりを元気にするタイプ。

感情表現が豊かで魅力的！

楽しませたい気持ちが高ぶりすぎるてヒートアップすることも。

そんなときは、少しクールダウンする時間と

「火の結」のようなハーブや、

心穏やかな時間をもつこともおすすめです。

🌾 土タイプ（のんびり安心タイプ）

やさしく穏やかで、安心感を与えるタイプ。

自分のリズムを大切にする特技あり！

優しさゆえに、ためこみやすく、重だるさを感じやすいこともあります。

そんなときは、身体をしっかりとめぐらせて軽やかに。

「土の結」のハーブや、日々の小さなケアが

バランスを整えるサポートになります。

⚪ 金タイプ（繊細な美意識タイプ）

猫ちゃんに多いタイプで、

すっきり整った状態を好み、感覚が繊細！

自分のペースを大切にできるけれど、

環境の影響を受けやすいこともあります。

乾燥や違和感を感じやすいときは、うるおいを意識して。

「金の結」のハーブや、「結バーム」のようなケアも

やさしく寄り添ってくれます。

💧 水タイプ（マイペースな癒しタイプ）

落ち着いたリズムを持ち、安心感を大切にするタイプ。

無理をしない自然体が魅力！

その一方で、冷えや不安の影響を受けやすいこともあります。

そんなときは、内側からあたためる「水の結」のハーブや、

外側から温める「あんみのゆ」を取り入れるのもおすすめです。

内と外、お好みでどちらからでも始められます。

⚖バランス型タイプ

体質チェックの数が2項目以上ある方、あるいはペットさんはバランス型！

2つ以上のタイプが同じくらい現れているバランス型です。

実はこのタイプはその時に必要なバランスを選びやすいともいわれます。

どの性質も持ち合わせているため、場面やタイミングによって現れ方が変わるのが特徴です。

「どちらも当てはまる気がする」と感じた方も、

とても自然な状態なのでご安心ください。

こうしたタイプは、それぞれの良さを活かしながら整えていくことで、

より心地よいバランスを見つけることができます。

たとえば、2つのタイプに合わせてハーブを組み合わせたり、やさしくカスタムすることも可能です。

カウンセリングでは、今の状態や生活のリズムも含めて、

よりぴったり合う整え方をご提案しています。

ここまでチェックしていただき、ありがとうございます。

結果を見て、

「なんとなく当たっている気がする」

「だからこういうことが起きていたのかも」

と感じた方もいらっしゃるかもしれません。

五行のバランスは、こっちが良いや悪いではなく

それぞれに個性と傾向があります。

そして、そのバランスは日々の暮らしやケアで

やさしく整えていくことができます。

ただ、実際には

「うちの場合はどう見ればいいの？」

「この子に合うのはどれ？」と迷うこともあると思います。

そんなときは、カウンセリングで、よりていねいに体質や今の状態を見ながら、

あなたと大切な存在に合った整え方をご提案しています。

無理なく続けられる、やさしいケアを一緒に見つけていきましょう。

▶カウンセリングを申し込む

体質を知るということ

「うちの子はどんな体質なんだろう？」
そんな小さな気づきが、ケアのはじまりになります。

五行とは、それぞれに傾向や特徴があり、
そのバランスを見ることで、今の状態をやさしく知ることができます。

無理に変えるのではなく、
その子らしさを大切にしながら整えていくこと。

それが、あんみ（and mie to）の考えるケアです。

また、より詳しく見ていくと、
陰陽のバランスをあわせた10のタイプに分けて知ることもできます。

ペットと飼い主さんそれぞれのタイプを知ることで、
相性や関わり方のヒントとしてもご活用いただけます。

自然のサイクルからみるハーブの部位

ハーブティーに使用する部位を図で解説